Om sorg og sorgterapi: Det er ikke lett å stå oppreist når man plutselig mister en av dem man er mest glad i. Sorg er en vanskelig følelse å leve med – spesielt i den første tiden etter et dødsfall. Mange blir overveldet av sterke, ukjente og uforutsigbare følelser. Dette gjør at man kan oppleve å miste kontroll. Når man er i en sorgprosess, er det viktig å ha noen å snakke med. Det er viktig å få bearbeidet sorgen. Noen kan oppleve det nyttig å få hjelp til å håndtere vanlige etterreaksjoner. I noen tilfeller kan man utvikle komplisert sorg, som betyr en forlenget eller kronisk sorgreaksjon.
Hvordan er det mulig å komme styrket ut av en sorgkrise? Når man står i en personlig krise, som for eksempel å miste en person som er spesielt nær deg, kan man oppleve veldig sterke følelser som man kanskje aldri tidligere har kjent. En slik belastende krise kan prege oss og til og med sette … Mer Posttraumatisk vekst
Coronatrusselen har fått oss alle til å tenke helt nytt, og det kan i tiden fremover bli vanskelig å opprettholde kontinuitet i terapi i den vanlige form der vi treffes ansikt til ansikt. Jeg har lang erfaring med å tilby video- og telefonterapi og er trygg på at dette er et godt supplement til vanlig … Mer Videoterapi
«Jeg visste hvor mye jeg elsket gutten min. Men da han døde, fikk kjærligheten ufattelige dimensjoner. Først nå kan jeg se dybden.» … Mer Å miste et barn
Det er ikke lett å stå støtt når man plutselig mister en av dem man er mest glad i. … Mer Om sorg